"Naučite koliko kalorija je zapravo u hrani koju jedete, ali nemojte osjećati kao da morate sebe morate potpuno lišiti omiljene hrane."
Naučite koliko kalorija ima koja hrana, ali nemojte smatrati da sebi morate potpuno zabraniti omilje
16 savjeta ljudi koji su uspjeli smršati više od 45 kilograma