4. Pijete kalorije

7 razloga zašto ne gubite kilograme

Najbrži način za unos kalorija je piti ih. Tečnosti neće učiniti da se osećate siti. To je dvostruka opasnost, jer ćete uvijek još nešto pojesti kako bi unijeli kalorije kako i kako biste se osjećali siti. Voćni sokovi, bezalkoholna pića, energetska pića i alkohol uništavaju vaše ciljeve koji vode do gubitka kilograma. Odbacite ih. Ako ih baš morate konzumirati ograničite unos na 1-2 pića sedmično.

Prethodna 4/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.