Voda je apsolutno ključna za gotovo svaki aspekt zdravlja. Ona igra ulogu u svemu, od uklanjanja otpada do regulacije temperature u tijelu. Ako se dobro hidrirate, možete ubrzati metabolizam i sagorjeti višak masnoće s trbuha. Istraživanja pokazuju da pijenje vode također može smanjiti apetit i ubrzati gubitak kilograma.
5
5/7
Ostanite hidrirani
7 savjeta za brzu izgradnju snažnih trbušnih mišića
