Kako efikasno smršati? 4 koraka koja objašnjavaju

Vrlo logičan i ekstremno važan korak kod zdravog i efikasnog mršanja je taj da se jednostavno obustavi jedenje obroka prije dostizanja potpune sitosti. Ovaj princip je toliko dobar da veliki broj ljudi zdravu težinu održava isključivo držeći se njega. Bilo kako bilo, u kombinaciji sa tri prethodna koraka, proces mršanja bi trebao konačno krenuti u pravom smjeru kako se to i želi.

Prethodna 4/4

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.