Možete izgubiti težinu veoma brzo pomoću dijeta koje ukidaju masnoće, ali pri tome ostajete gladni. Međutim ove dijete uspijevaju skinuti kilograme, ali ih povratite također brzo. Ukoliko želite izgubiti težinu trajno najbolje je da postepeno počnete gubiti težinu.
Kako izgubiti težinu bez dijete i vježbe
10 načina kakoMoguće je izgubiti težinu bez dijete, ali ovaj proces je sporiji od uobičajenih dijeta. U nastavku vam predstavljamo savjete kako izgubiti težinu bez komplikovanih dijeta.