Prebacite se na manje kalorične namirnice

Kako izgubiti težinu bez dijete i vježbe

Kada god je moguće birajte nemasne opcije za određenu namirnicu. Možete smanjiti unos kalorija odabirom nisko masnih proizvoda.

Dodatne preporuke su:

Humus kao predjelo
Zamjena senfa za majonezu
Unos pečenog krompira, a ne prženog
Bademovo mlijeko kao zamjena običnog kao dodatak kafe
Izbjegavajte sir u sendvičima

Prethodna 10/10

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.