Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Mršanje
  • Body.ba
1 1/8

1. Ubacite treninge sa intervalima visokog intenziteta (HIIT) u svoj program

Kako potrošiti i do 4000 kalorija dnevno?
Kako potrošiti i do 4000 kalorija dnevno?

Ukoliko želite istopiti masne naslage i spaliti što je moguće veći broj kalorija, onda su HIIT vježbe prava stvar za vas. Tačnije, takve vježbe odnosno treninzi s intervalima visokog intenziteta, naučno su dokazana najbrutalnija vrsta topljenja masnih naslaga, ali ujedno i povećanja snage i izdržljivosti.

Prethodna 1/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu