4. Unos magnezija i kalija

Kako se riješiti "vodene debljine" i postići formu

Minerali magnezij i kalij pomažu izlučivanju nakupljene potkožne vode i pomažu kod slučajeva nadutosti stomaka. Uz to, kalij reguliše i krvni pritisak. Optimalna dnevna doza unosa magnezija je 200 mg, a kalija oko 4,7 g dnevno.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.