Opušten i lagodan život ispunjen najukusnijom nezdravom hranom i litrima alkohola, kad-tad dođe na naplatu u vidu narušenog zdravlja koje se može spasiti jedino uvođenjem žestokih promjena u životni stil.
Od 3,5 litra piva dnevno do mišića: Uspjehu Adama Joya se svi dive
Smršao čak 85 kilograma
Britanac Adam Joy jedan je od ljudi koji su prošli ovaj bezbroj puta viđeni scenario, samo ono što njega razlikuje od ostalih ljudi je to što se u potpunosti uspio izboriti sa svojim nezdravim navikama i doslovno produžiti sopstveni život.
Problemi ovog prosječnog srednjovječnog čovjeka su nastali kada mu je dijagnosticiran problem s visokim krvnim pritiskom, te kada je i sam shvatio da mu penjanje uz stepenice postaje sve napornije, što je vrlo ozbiljan pokazatelj sve lošijeg zdravstvenog stanja uzrokovanog prekomjernom kilažom.
Donio je čvrstu odluku da će promijeniti život iz korijena, te je nezdrave preobilne obroke zamijenio zdravima, a boce piva članskom karticom lokalnog fitness centra.
Deset mjeseci potpuno odlučne borbe sa kilogramima i svim tihim ubicama uz koje je uživao, rezultirali su istinski impresivnom tjelesnom transformacijom. Sam obim njegovog struka je spušten za više od 45 centimetara, što o svemu dovoljno govori.
"Prvo treba promijeniti prehranu. Izgubio sam prvih 70 kilograma bez vježbanja, a naknadno je nestalo još 15 kilograma i sada sam drugi čovjek. Nikad ne treba odustati od cilja, postanite osoba koja želite biti", istakao je Joy, dodavši:
"Trčim četiri puta sedmično i jednako toliko puta idem u teretanu gdje dižem tegove".
Tako aktivan stil života mu je pored dobrog izgleda i vraćenog zdravlja donio i još jednu beneficiju - i dalje može uživati u ponekom nezdravom obroku i čašici alkoholnog pića, budući da sada sve uneseno istroši na zdrav način:
"I dalje uživam, ponekad popijem gin, a i dalje jedem engleski doručak, ali uz ne toliko masne kobasice", zaključio je.
