U raznim dijetama gdje se izbacuje određena ishrana, izgubljeni kilogrami, nekada čak i više se vrate kada se vratite normalnoj ishrani. Ovo se dešava zato što kada odustanemo od adekvatnih i dovoljih hranjivih materija, tijelo koristi mišićnu masu kako bi dobilo energiju i na ovaj način zaštitlo masnu masu. Krajni rezultat će biti sporiji metabolizam i bit ćete skloniji primanju masnoće.
3
3/10
Povratni efekat
Razlika između gubitka težine i topljenja masnoće
