"Shvatio sam da me moj način života šalje u grob" - Body.ba

Inspiracija za svakoga

"Shvatio sam da me moj način života šalje u grob"

Piše: Body.ba

Utorak, 03.07.2018.

"Shvatio sam da me moj način života šalje u grob"

Bill Janke je tridesetpetogodišnjak iz Sjedinjenih Američkih Država koji se kroz svoje katastrofalne životne navike doveo na sami rub smrti, a život mu je spasila jedna čvrsta odluka donesena u bolnici, kada je stao na vagu i vidio zastrašujući broj 191.

"Kako sam dopustio sebi da se dovedem do toga", postavio je sebi pitanje mladi Bill Janke, koji je došao u bolnicu sa dijagnozom apneje u snu, stanja kog karakteriše privremeni prestanak disanja tokom sna i koje je potencijalno veoma opasno stanje.

"Tada sam stvarno potonuo shvatajući da sam imao 31 godinu i da će me moje stanje i destruktivan način života rano poslati u grob. Tada sam odlučio da želim promijeniti svoj način života, nadajući se da će me to izvući iz rupe koju sam kopao već više od 25 godina.

Regulisao sam svoju ishranu kako bi se uskladio sa "Jim's Dieting 101" i otkrio da je nauka iza dijetalne ishrane efikasna i održiva. Upravo u to vrijeme počeo sam i vježbati sa svojim dugogodišnjim prijateljem, spomenuo je da se upravo počeo koristiti programom Jima Stoppanija i pitao sam ga mogu li mu se pridružiti", priča ovaj inspirativni momak, te nastavlja:

"Postavio sam sebi cilj da budem na ili ispod 7 posto indeksa tjelesne masti do 18. septembra 2016. godine. Mnogi su mi rekli da je to nedostižno i da bih trebao stati jer sam već dovoljno postigao. Kada sam čuo te komentare, želio sam da dostignem svoj cilj još više.

Moj pogled na život se sada potpuno promijenio. Ne želim na ovom svijetu ništa više od toga da pomažem drugima da naprave promjene u životnom stilu. Stekao sam fantastične prijatelje preko Facebook grupe "JYM Army", i uvijek su spremni da pomognu svima koji imaju potrebu", zaključio je Janke čija priča definitivno može inspirisati svakoga.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Zašto je dobro igrati mali nogomet?

Zdravije nego što mislite

Zašto je dobro igrati mali nogomet?

Igranje malog nogometa, odnosno futsala, mnogima je najdraža rekreativna aktivnost. Historijat ovog sporta...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>TOP 10 pjesama koje trebate slušati dok trenirate

Idealno za motivaciju

TOP 10 pjesama koje trebate slušati dok trenirate

Većina ljudi ne može zamisliti svoj trening bez slušalica i omiljenih pjesama koje će odzvanjati vašim ušima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bila je najljepša djevojčica na svijetu, a danas..

11 godina kasnije

Bila je najljepša djevojčica na svijetu, a danas..

Prije tačno jedanaest godina Francuskinja Thylane Blondeau je kao djevojčica osvojila svijet jednom svojom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Deset slavnih osoba koje su isklesane i nakon 40

Godine im nisu problem

Deset slavnih osoba koje su isklesane i nakon 40

Većina ljudi je ubijeđena da već sa 40 ili 45 godina nemaju šta tražiti u teretani, te da je prosto nemoguće...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)