"To postaje pravi problem kada kasno navečer uz alkohol jedete masnu hranu. Vaše tijelo će mast tada pohraniti jer će se pokušati prvo riješiti alkohola. Ne treba izostaviti da alkohol negativno utiče na kvalitetu sna, a i veća je vjerovatnost da ćete zbog mamurluka propustiti jutarnju rekreaciju."
3
3/5
Zaobilazite ili barem smanjite unos alkohola
Slavni trener Sam Wood otkiva pet stvari za ravan stomak
