Šta sve može uticati na brzinu gubljenja kilograma - Body.ba

Nutricionisti otkrivaju

Šta sve može uticati na brzinu gubljenja kilograma

Piše: Selma

Četvrtak, 14.06.2018.

Gubitak kilograma mnogima je vrlo težak, a osim genetskih predispozicija postoje i mnogi drugi faktori koji mogu uticati na nečiju težinu. Način prehrane svakako je najvažnija stavka koja utiče na težinu, kao i fizička aktivnost. Kod mršanja, postoje određene stvari koje mogu značajno uticati na to koliko ćete kilograma izgubiti.

Promjena u načinu života ono je što je najbitnije kad želite smršati, ali za to je potrebno puno vremena i truda. Zbog tog je razloga vrlo bitno postaviti sebi male i realne ciljeve, umjesto nerealnih čije bi vas neispunjenje moglo razočarati. Umjesto da se fokusirate na krajnji cilj, fokusirajte se na svaki kilogram zasebno, savjetuju nutricionisti.

Važno je biti svjestan svih stvari koje mogu uticati na brzinu mršanja, a u nastavku vam otkrivamo neke od njih.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Demi Lovato: Nikoga ne treba tjerati na mršanje

Slavna pjevačica odlučna

Demi Lovato: Nikoga ne treba tjerati na mršanje

Nakon što je javno priznala da odustaje od dijeta i stalnog proganjanja same sebe radi održavanja idealne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ona je najljepša supruga fudbalera na SP-u

Vatrena pratnja

Ona je najljepša supruga fudbalera na SP-u

Mediji su već usvojili termin WAG (wives and girlfriends, žene i djevojke) i sada licitiraju koje su to...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Jennifer Lopez čini čuda u teretani u 49. godini

Nevjerovatno tijelo

Jennifer Lopez čini čuda u teretani u 49. godini

Jennifer Lopez ubrzo će napuniti 49 godina, a i dan danas izgleda vrhunski.Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Saznajte kako izgledati bolje na slikama sa odmora

Bez obzira na kilažu

Saznajte kako izgledati bolje na slikama sa odmora

Prije nego što postanete ljubomorne na djevojke koje odlično izgledaju na fotkama sa ljetnog odmora, saznajte...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)