9. Pilates

10 vježbi koje se baš ne "isplate" raditi

Većina ljudi koji su odlični u pilatesu već imaju veliku fleksibilnost od ranije. Nije nemoguće napredovati, ali vrlo malo ljudi će to postići. Pilates može poslužiti kao zagrijavanje prije ili istezanje poslije treninga, ali gubite vrijeme ako pilatesom pokušavate poboljšati snagu ili pokret kod osoba koje ograničava nedostatak fleksibilnosti.

Prethodna 9/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.