Kako se 65 posto tjelesnih povreda događa zbog prevelikog korištenja zglobova, razvijenost mišića koji se nalaze uz njih, znači kvalitetnu podršku i preuzimanje tereta u brojnim situacijama. Na taj način se preveniraju povrede, a čak i tokom procesa rehabilitacije, ljekari stavljaju naglasak na jačanje mišića koji će zatim preuzeti dio tereta i olakšati bolnim čvrstim vezama tjelesnih struktura.
15
15/20
15. Prevenira povrede
20 činjenica o dizanju tegova koje niste znali
