20 činjenica o dizanju tegova koje niste znali

Dok je stereotip o dizanju tegova takav da se dizanje tegova smatra aktivnošću koja uništava fleksibilnost tijela, istina je potpuno drugačija, samo što treba voditi računa o tome da se svaka vježba izvodi u svom punom opsegu pokreta. Na taj način su svaka tetiva i svaki mišić već naviknuti na maksimalna istezanja, drugim riječima, fleksibilni su.

Prethodna 17/20 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.