5. Izgradnja gušćih kostiju

20 činjenica o dizanju tegova koje niste znali

Dokazano je da dizanje tegova prevenira osteoporozu, a kako organizam stari prirodna je pojava da ljudske kosti postaju sve slabije. To se posebno odnosi na žene, koje su najpodložnije tom stanju. Dizanjem tegova, povećava se gustoća kostiju i efekti starosti se dosta sporije pojavljuju.

Prethodna 5/20 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.