Ova greška vodi do lošeg ukupnog izgleda prsnih mišića. Razlog za to je preveliki naglasak na potiske s ravne klupe. Pobrinite se da broj serija i ponavljanja na kosim potiscima, ali i razvlačenjima bude barem jednak broju serija i ponavljanja za iste vježbe na ravnoj klupi. Također, neka vam potisak na kosoj klupi bude prvi u programu kod treninga prsa. Prilikom izvođenja vježbi s kablovima na cross mašini također je važno pobrinuti se da aktivirate gornji dio prsa. To ćete postići tako da kablove povlačite iz što niže pozicije kako bi vam pokret s rukama mogao ići što više prema gore.
1
1/3
1. Zanemarivanje gornjeg dijela prsa
3 najčešće greške kod treninga prsa
