3 TRX vježbe za cijelo tijelo - Chris Frankel

Uhvatite ručke i okrenite se prema sidrištu sa stopalima postavljenim na širinu ramena. Ispružite ruke ispred sebe i zakoračite nekoliko koraka naprijed kako bi vam se tijelo nagnulo unazad. Zadržavajući tijelo ravno, privucite prsa do ručki. Zaustavite se nekoliko sekundi pa se vratite u početni položaj. Otežajte sebi: Pomaknite stopala više naprijed ili izvedite jednoručno veslanje

Prethodna 2/3 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.