Što se tiče plivanja, nije bitno vrijeme kada se odlučite za ovu aktivnost. Možete početi sa jednostavnim pokretima, kasnije možete povećati intenzitet dok ne osjetite da vas to umara. Za mršanje, možete se odlučiti za seanse vodene aerobike.
3
3/5
Plivanje
5 najboljih vježbi za oslobađenje od stresa
