3 3/5

3. Nose sve što im je potrebno

5 razlika između početnika i iskusnog vježbača
5 razlika između početnika i iskusnog vježbača

Ovdje je manje-više svaki dan i već zna sve što mu je potrebno da trening obavi što uspješnije. Nabrojat ćemo vam nekoliko stvari šta iskusni vježbači najcešce nose sa sobom kada idu trenirati.

Peškir – često zanemareno od strane svih. Dobro dođe kako bi obrisali znoj koja vam za vrijeme treninga curi iz kože. Ne, niKO ne voli zauzeti spravu koja je prethodno upila tuđe izlučevine i mirise, zato obrišite spravu za sobom!

Flaša s vodom –  svu tu tečnost koju ste izgubili treba nadoknaditi, zato ne gubite dragocjeno vrijeme odmora kako bi išli do česme.

Rokovnik – nije prijeko potreban, ali je zgodna stvarčica za zapisivanje s kolikim si opterećenjem šta radio i kada, i da ne moraš svaki put nagađati kilažu dok ne pogodiš idealno opterećenje za željeni broj ponavljanja.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak