Kada malo pogledate oko sebe i promislite kako drugi jedu i treniraju možda imate dojam da oni zapravo pokušavaju smanjiti, a ne povećati mišiće. I to je u redu. Možda i vi to radite, ali nesvjesno.
7 grešaka zbog kojih gubite mišićnu masu
Ne sabotirajte napredakZato, ako nastojite održati ili povećati mišićnu masu, dobro proučite ovaj popis 7 najvećih grešaka koje sabotiraju vaš napredak i izazivaju gubitak mišićne mase.