Mršave osobe imaju tu prednost u odnosu na sve ostale što bez imalo brige mogu unositi pozamašne količine kalorija, a što neće naštetiti njihovoj tjelesnoj formi. Čak naprotiv, što se pravi veći kalorijski suficit u danu, brže se povećava i tjelesna masa. Od masne hrane nikako ne treba bježati, pa čak i kolači koji su uvijek na listama nezdrave hrane, mršavima mogu biti od pomoći u prvim fazama rada na povećanju mase.
2
2/7
Jedite mnogo kalorija
7 savjeta za mršave momke kako da povećaju masu
