Naučnici su otkrili da trening mišića corea može smanjiti vrijednost upalnih markera za čak 25 posto – što je rezultat jednak onom koji se postiže konzumacijom protuupalnih lijekova. Što znači da trening mišića corea pozitivno utječe na zdravstveno stanje i dugovječnost.
7. Ublažite upale
8 razloga zbog kojih treba trenirati trbušnjake