Čučnjevi

Bez teretane: Pokreti dovoljni za dobar izgled

Vježba "broj 1" za noge su svima dobro poznati čučnjevi. S ovom vježbom, bilo da se radi bez ikakvih dodatnih opterećenja ili s tegovima, kvalitetno se pogađaju kvadricepsi, zadnjica, ali i ostali dijelovi donje polovine tijela u nešto manjoj mjeri.

Prethodna 4/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.