Vježba u kojoj je dobra forma izvođenja vježbe ujedno i najvažnija, posebno osobama s povredom leđa predstavlja opasan teren. Uvijek je lakše savjete i teorije provesti u djelo sa manjim opterećenjima, a verzije mrtvog dizanja sa bučicama, pravim nogama i sličnim varijacijama, definitivno su uvijek dobra preporuka i nisu nešto od čega bi trebalo bježati.
Prethodna
3/3
