Vježba trbušnjaci kao jedna od najpoznatijih općenito, kroz pretjerano izvođenje može stvoriti problem donjem dijelu leđa. Sama prevelika razlika u jačini prednjeg u odnosu na zadnji dio tjelesne jezgre, kao i svi drugi disbalansi nije dobra i otvara put povredama i problemima.
Istovremeno postoje i ljudi koji imaju zastrašujuće slabe abdomenalne mišiće pa i to stvara opasnost za kičmeni stub. Suština je da stomak svakako treba vježbati, ali da nikako klasične trbušnjake ne treba shvatiti kao jedini način jačanja te regije. Postoji mnogo drugih, čak i boljih i efikasnijih vježbi.
