Potiče proizvodnju endorfina

Kako boks može pridonijeti mentalnom zdravlju?

Kao i većina drugih fizičkih aktivnosti, i boks potiče proizvodnju hormona sreće. Dok udaramo vreću za boks mozak proizvodi endorfin zbog čega se osjećamo bolje, ali i otpuštamo napetost iz mišića koja se skuplja dok smo pod stresom na poslu ili nekom drugom okruženju.

Prethodna 2/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.