Vježbanje s grupom ljudi odlična je motivacija za vježbanje. Kad vježbate sami često je potrebno puno više volje nego za vježbanje s drugim ljudima. Pronađite termine koji odgovaraju završetku vašeg radnog vremena, upišite se na grupni trening koji vam se sviđa i na dobrom ste putu do cilja.
3. Upišite se na grupne treninge
Kako se motivisati za vježbanje nakon posla?