1 1/7

Razvijate nevjerovatnu snagu trupa

Kako se riješiti debelih ruku?
Kako se riješiti debelih ruku?

Potisak iznad glave zahtijeva vaše mišiće stabilizatore da se uključe i čuvaju tijelo uspravno i čvrsto. To su mišići stomaka i donjih leđa (rectus abdominis, external oblique i erector spinae). S ovom vježbom ćete znatno popraviti bolove u leđima i ramenima.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak