Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Vježbanje
  • L. Medinić
9 9/10

Twist

Kendall Jenner i njene vježbe za savršen izgled
Kendall Jenner i njene vježbe za savršen izgled

Sjednite na stražnjicu, a koljena neka vam budu podignuta i spojena. Spojite dlanove ruku ispred prsa i nagnite se leđima prema nazad te podignite noge od poda. Napravite zaokret u struku i okrenite gornji dio tijela u desno te laktom dotaknite tlo. Ponovite 15 puta u svaku stranu bez da spustite noge na pod.Sjednite na stražnjicu, a koljena neka vam budu podignuta i spojena. Spojite dlanove ruku ispred prsa i nagnite se leđima prema nazad te podignite noge od poda. Napravite zaokret u struku i okrenite gornji dio tijela u desno te laktom dotaknite tlo. Ponovite 15 puta u svaku stranu bez da spustite noge na pod.

Prethodna 9/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu