Ova vježba je odlična za mišiće vrata. Također pomaže da toniramo mišiće oko lica. Nagnite glavu u desno tako što će t pokušati da dotaknete rame s vašim uhom. Naslonite desnu ruku na desnu stranu glave, dok se glavom i vratom otpirete. Zadržite se u ovoj poziciji 10 sekundi i ponovite isto sa lijevom stranom.
5
5/8
Broj 4
Lagane i učinkovite vježbe za lice
