2 2/5

Čekić pregib na klupi

Ljudi s kamenim rukama: Kako izgleda trening profesionalnih takmičara u obaranju ruke
Ljudi s kamenim rukama: Kako izgleda trening profesionalnih takmičara u obaranju ruke

Specifična vježba profesionalnih hrvača rukama je čekić pregib na klupi, koji ima statičku i dinamičku verziju. U izvođenje vježbe su uključeni ne samo biceps, već i podlaktica i rame, a kako sve to sa strane izgleda dosta čudno, mnogi neupućeni bi mogli pomisliti da se radi o nepoznavanju principa izvođenja klasičnog biceps pregiba.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak