Postavite se u poziciju planka dok u rukama držite jednu bučicu u svakoj ruci. Ruke trebaju biti ispružene ispred tijela. Savijte desnu ruku dok bučica ne dođe do prsa. Vratite se na početnu poziciju i ponovite s drugom rukom. Ovo čini jedno ponavljanje.
Uradite 2 seta sa 20 ponavljanja.
Prethodna
4/4
