Ruski zaokret je vježba koja se izvodi u sjedećem položaju sa blago savijenim koljenima i stopalima na tlu. U rukama je potrebno držati neku vrstu tereta i tu je faktički svejedno radi li se o bučici, kettlebellu, ploči tegova, vrećici ili bilo kakvom drugom teretu koji se može pronaći u kući.
Okretanjem s jedne na drugu stranu, posebno veliki posao u tom slučaju obavljaju oblikusi, ili bočni trbušni mišići koji su kod velike većine ljudi izrazito slabašni.
