Počnite u poziciji planka na laktovima, sa sklopljenim rukama i raširenim nogama. Nakon toga lijevom nogom krenite prema ruci dok dižete kukove prema gore, pa krenite naprijed i sa desnom nogom. Nakon toga polako se vratite u početnu poziciju, što bi učinilo jedno ponavljanje.
Uradite 3 seta, sa 5 ponavljanja.
Prethodna
5/5
