Lezite na pod sa ispruženim nogama ispred vas. Podignite noge s poda i dok je jedna potpuno ispravljena, drugu savijajte prema prsima. Krećite gornji dio tijela prema savijenoj nozi. Držite se u toj poziciji tri sekunde, a nakon toga zamijenite stranu.
6
6/7
Bicikl
Najbolje vježbe za trbušnjake
