Lezite na prsa, sa ispruženim rukama ispred vas. Dok izdišete odignite ruke i noge s poda. S udisajem, vratite se na početnu poziciju.
Superman
Najbolje vježbe za trbušnjake
Lezite na prsa, sa ispruženim rukama ispred vas. Dok izdišete odignite ruke i noge s poda. S udisajem, vratite se na početnu poziciju.