Plank

Osam najboljih vježbi za trbušnjake za koje nije potrebna nikakva oprema

Zauzeti početnu sklek-pozu, spustiti se na podlaktice i pokušati održati pravu liniju tijela. Cilj je pozu plank vježbe čuvati što je moguće duže, a minut do dva može biti neki sasvim solidan cilj.

Prethodna 1/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.