Skraćena verzija trbušnjaka predstavlja samo mali, početni dio pokreta klasične i svima poznate vježbe. Upravo taj dio pokreta je i najteži i pravi najbolje rezultate, pa ne treba čuditi što nakon prvih 20 ponavljanja i pomisli da je vježba prelagana, nastaju nesnosni bolovi uslijed žestokih kontrakcija s kojima se uspijevaju nositi samo zaista jaki.
2
2/8
Kratki trbušnjaci
Osam najboljih vježbi za trbušnjake za koje nije potrebna nikakva oprema
