Skok-čučanj

Ovih 12 kućnih vježbi će vam omogućiti da budete u ekstra formi

Spuštajući se u pozu čučnja poštujući sva navedena pravila vezana za tu vježbu, u ovoj verziji vježbe podizanje se izvodi maksimalno snažnim intenzitetom tako da se napravi pravi skok u vis iz mjesta. Nakon doskoka na tlo, slijedi ponovno spuštanje u čučanj i zatim novi skok.

Prethodna 8/12 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.