Arnold Schwarzenegger je čovjek koji u smislu izgradnje tijela jednostavno zna sve, a što je dokazao i na samome sebi gradeći jednu od najboljih tjelesnih figura koje je čovječanstvo ikada vidjelo.
Savjeti najboljeg: Četiri preporuke Arnolda Schwarzeneggera za uspjeh u fitnessu
Legenda bodybuildingaBaš zbog toga, legendarni Arnold je jedna od rijetkih osoba čiji fitness savjeti vrijede poput suhog zlata, budući da slijeđenje svake njegove preporuke rezultira vidljivim napretkom. Kroz svoju knjigu "The Encyclopedia of Bodybuilding", sedmerostruki Mr. Olympia i najbolji promotor kog je bodybuilding ikada imao, dao je niz smjernica svim ljubiteljima fitnessa, a među kojima se četiri mogu posebno izdvojiti i biti od ogromne koristi.