Dobar osjećaj u sopstvenoj koži i porast samopouzdanja, bez imalo sumnje se može smatrati najboljom beneficijom zbog koje mnogi i postanu ovisni o teretani i vježbanju cijeli život. Samim tim što neko ulaže vrijeme, znoj i novac u fizičku aktivnost dok drugi spavaju, daje potpuno pravo redovnim vježbačima da se smatraju zgodnijima od ostalih jer to zaista i jesu.
5
5/6
Osjećate da ste zgodniji nego prije
Šest pokazatelja da napredujete kroz treninge
