Kako se radi o energetski zahtjevnoj vježbi, pokretanje metabolizma je logična posljedica koja nastaje nakon izvođenja sklekova. Tijelo je primorano da troši više "goriva", što se pozitivno odražava na kompletan organizam koji zdravije funkcioniše.
Poboljšava metabolizam
Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba