Povećava stabilnost

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Kako fleksibilnost tijela dovodi u izazov, tako nakon vježbanja i ovo polje ljudskog tijela postaje sve naprednije. Uz to, jačanjem predjela jezgre, smanjuje se stres na često krizni donji dio leđa, što sprečava kasnije moguće ozbiljne povrede.

Prethodna 7/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.