Većina sportova, kao što je plivanje, tenis, kriket, surfanje, košarka, boks itd., testira prije svega snagu ruku. Zbog toga je veoma važno da obezbijedite snagu u rukama.
Snažne ruke uz lagane vježbe
Bez dodatne težine
Snažne ruke pružaju povjerenje, naročito ženama, koje dobivaju osjećaj da mogu uraditi šta hoće, da se oslone na sebe i pokupe same teški kofer ili neko veće opterećenje.
Zbog toga u nastavku body.ba vam predstavlja vježbe za snažnije ruke.
0/4
Kreni
