Legendarna vježba za koju se slobodno može reći da nema osobe koja je barem jednom u životu nije pokušala izvesti, te bez ikakve sumnje najdraža vježba sa sopstvenom težinom muškarcima širom svijeta koji veoma dobro znaju da je i najefikasnija za razvijanje snažnog i privlačnog torza i ruku u uslovima bez fitness opreme. Dakle, pored prsa, u radu učestvuju tricepsi, ramena, i brojni drugi mišići kao dodatni stabilizatori.
Prethodna
10/10
