Kardio nije smrtni neprijatelj bodybuildera, a to oni najbolji među njima itekako dobro znaju i svoje kardio treninge ne propuštaju izvoditi dva ili tri puta sedmično. Razlozi za to su brojni, a polaze od očuvanja zdravlja srca i kompletnog kardiovaskularnog sistema, pa sve do samog unapređenja dotoka kisika i hranjivih tvari u mišiće na čijem razvoju svaki bodybuilder toliko predano radi.
Top 5 najboljih kardio vježbi za bodybuildere
Kako momci s ogromnim mišićima nisu poput prosječnih ljudi i njihova tijela se drugačije ponašaju prilikom pokreta, mnogima od njih jednostavno ne odgovaraju najpoznatije kardio vježbe da bi ih redovno izvodili.
Na svu sreću, aerobne ili kardio vježbe nisu ograničene samo na dvije ili tri vrste, već se na desetine različitih vježbi mogu izvoditi u tom intenzitetu koji im upravo daje željeni karakter. S tim u vezi, navest ćemo pet definitivno najboljih kardio vježbi za bodybuildere.