Vježba koju većina ljudi nije nikada ni probala, jednostavno predstavlja suprotnu radnju od konvencionalnih trbušnjaka. Gornji dio tijela je fiksiran na pod, a cilj je noge povijene u koljenima primaći glavi i prsima.
2
2/7
Trbušnjaci unazad
Trening za čelični core: 6 vježbi koje možete izvoditi bilo gdje
