Tri lagane vježbe za butine i zadnjicu

Bez tegova

Najveći problem s kojim se susreću potencijalni vježbači je izdvajanje vremena za odlazak u teretanu, pa se zbog toga većina njih upravo i zaustavi samo na želji za istreniranim tijelom.

Tri lagane vježbe za butine i zadnjicu
Foto: Unsplash

Zbog toga je neophodno pronaći načine kako da animiramo svoje mišiće i kod kuće, a ono što je olakšavajuća okolnost je to da za čisto učvršćenje tijela nisu toliko neophodni tegovi, pa i ako napredak traje nešto duže, ipak nije nemoguće.

U nastavku vam donosimo primjer tri vježbe koje bi trebale biti zanimljive pripadnicama ljepšeg spola, s obzirom na to da se odnose na noge i zadnjicu, odnosno dijelove tijela kojima svaka žena pridaje posebnu pažnju i želi da izgledaju što bolje.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak